ניוז
ניוז 360 news
התעדכן עכשיו..
מתעטשים?
מתעטשים?

בריאות

לבריאות: הכל על ההתעטשות – גורמים, יתרונות וטיפולים הביתיים

ההתעטשות יכולה לפעמים להיות מאד מציקה, אולם בפועל, יש לה מנגנון הגנה המסייע לסלק אלרגנים ודברים מעוררי גירוי מחוץ לגוף.
כל האמור בכתבה אינו בגדר המלצה. יש לנהוג בשיקול דעת. בכל מקרה חירום יש לפנות למד"א או לרופא המטפל.

במאמר נרחיב על ההתעטשות ונברר מה גורם לכך. יתר על כן, יתכן אף שתלמדו על כמה מהתרופות הביתיות שיכולות לעזור לכם כשמתעטשים בחוזקה.

מה היא ההתעטשות?

ראשית, ההתעטשות יכולה להציק מאד לפעמים, אולם בפועל היא מהווה מנגנון הגנה המסייע לסלק אלרגנים וגירויים מהגוף.

ההתעטשות מתחילה במערכת העצבים. כשאצל כולם מערכת העצבים בנויה באותו אופן. עם זאת, אותות המועברים באמצעות העצבים הללו, יכולים לעבור מסלולים שונים במעט אל המוח ומהמוח, וכתוצאה מכך, מופיעים תרחישים שונים בין אדם אחד למשנהו.

למה ההתעטשות טובה לבריאות?

ההתעטשות מגנה על הגוף, בכך שהיא מנקה את האף מפני בקטריות וחיידקים. ההתעטשות ברוב הפעמים מלווה בסימפטומים של היעדר ריכוז, עייפות, אף מנוזל, גירויים באף ועיניים אדומות. עם זאת, ההתעטשות אינה מהווה תמיד בעייה רצינית.

מה גורם להתעטשות?

בעיקרון, האף מתפקד גם כדי לנקות את האוויר שנושמים, ולוודא שהוא נטול חלקיקי לכלוך ובקטריות. עם זאת, לפעמים לכלוך, בקטריות או אבקנים, או חלקיקי אבק, יכולים לחדור לאף ולגרום לגירוי הריריות הרגישות שבאף ובגרון, וכשהם מגורים, הם גורמים להתעטשות.

עם זאת, גורמים אחרים יותר רציניים עלולים גם לגרום לאלרגיות, כגון עובש, נגיפים כגון הצטננות ושפעת, גירויים באף, שאיפת קורטיקו-סטרואידים דרך ריסוס האף, או שאיפת תרופות. זיהומים הנגרמים על ידי וירוסים, עלולים גם לגרום להתעטשות.

תרופות ביתיות להתעטשות

שמן מנטה

אם מתעטשים בגלל אף סתום, לשמן מנטה יש ערכים אנטי-בקטריאליים, שיכולים לעזור. אפשר להרתיח קצת מים ולהוסיף 5 טיפות של שמן מנטה. יש לכסות את הראש במגבת, ולשאוף את האדים המגיעים מהסיר הרותח למספר שניות בזהירות ואחריות אישית! שאיפת האדים תנקה את המעברים באף. אפשר גם לשאוף את האדים מהמים הרותחים, והמעורבבים בכמה טיפות של שמן אקליפטוס, כדי להקל על ההתעטשות הנגרמת בגלל הגירויים באף ובעקבות התקררויות.

תה שומר

השומר הוא אנטיביוטיקה טבעית והוא בעל ערכים אנטי-ויראליים, שיכולים להילחם בכל זיהום בדרכי הנשימה העליונות, כולל התעטשות. אפשר להרתיח כוס של מים, להוסיף שתי כפיות של זרעי שומר כתושים ולכסות את הסיר.  יש להשרות במשך בין 10-15 דקות, ולאחר מכן לסנן את הנוזל. יש לשתות שני כוסות מהתה על בסיס יומי, כדי להפחית את תדירות ההתעטשות.

פלפל שחור

אפילו פלפל שחור יכול להפחית את עוצמה ההתעטשות ובגלל אף נוזל. יש לערבב חצי כפית של פלפל שחור טחון עם מים פושרים. יש לשתות זאת בין פעמיים – שלוש בכל יום.

ג'ינג'ר

הג'ינג'ר הו צמח רב תכליתי – ג'ינג'ר הוא אחת מהתרופות העתיקות ביותר והיעילות לטיפול בבעיות ויראליות ושל האף, כולל ההתעטשות. יש לצרוך בין 1-2 כפיות של תמצית ג'ינג'ר פעמיים ביום, עד שההתעטשות מפסיקה. ניתן גם לחתוך חתיכות קטנות של שורש ג'ינג'ר, לשים אותם בכוס מים ולהרתיח במשך זמן מה. אפשר להוסיף דבש לטעם ולשתות את התה לפני שהולכים לישון. זה ימנע את ההתעטשויות בשעות הלילה.

לשתף
מערכת החדשות עושה מאמץ לכבד זכויות יוצרים. גיליתם טעות בתוכן? חסר קרדיט או דרוש תיקון? צרו איתנו קשר בהקדם.

תגובות

guest
0 התגובות שלכם
Inline Feedbacks
View all comments

#בארץ

צ'ט קבוצת
הכתבים
ניוז 360

שוטרי תחנת עכו פתחו בחקירה בתאריך 05.05.2024 עם קבלת דיווח אודות חשד לתקיפה ואיומים ברצח של שתי נשים בידי אח שלהן. מהחקירה עלה כי החשוד דרש מאחותו בת ה-19 להסיר תמונה שפירסמה ברשת החברתית אך סירבה ובשל כך הותקפה באלימות קשה ואושפזה בבית החולים. כשהאחות הגדולה בת ה-26 הגיעה לבית החולים לבקר את הקרבן, אחותה […]

ניוז 360

‏אירוע חריג סמוך למעבר רפיח: בשיא המתיחות עם מצרים, חיילים מצריים פתחו באש באופן מפתיע לעבר משאית ישראלית, כוחות צה"ל השיבו באש, ככה"נ חייל מצרי נהרג. אין נפגעים לכוחותינו.

ניוז 360

יחידת הסייבר בלהב 433 בשיתוף עם שב"כ עצרה לפני זמן קצר חשוד בעקבות סרטון שפרסם ברשת ובחשד להסתה לאלימות. המעצר בסיוע צוות המשימה המיוחד לטיפול בהסתות ברשתות החברתיות. החשוד, בן 43 מחיפה, יובא לחקירה במשרדי היחידה, בסיומה ובהתאם לממצאיה יובא לדיון בהארכת מעצרו בבימ"ש השלום בראשל"צ.

ניוז 360

ראש המוסד, דוד (דדי) ברנע הודיע היום (ב'), 27 במאי 2024, י"ט באייר תשפ"ד, על מינויו של ע' לתפקיד סגן ראש המוסד למודיעין ולתפקידים מיוחדים. ע' עתיד להחליף את ה', הסגן הנוכחי שמכהן בתפקיד החל מיוני 2021. מינויו של ע', שצמח במוסד במסלול החוד היומינטי, הנו המשך לשינוי הארגוני שהוביל ראש המוסד בתחילת כהונתו, שכלל […]

ניוז 360

תושבי אילת תיעדו לפני זמן קצר יירוטים מעל שמי אילת, תושבים פרסמו גם תיעודים ממצלמות אבטחה שבהם נראים 2 יירוטים. ‏מבדיקת הפרטים עולה כי מטוס קרב יירט 2 מטרות חשודות באזור מפרץ אילת שהגיעו מכיוון מזרח. צפו בתיעוד: מדובר צה"ל נמסר: "לפני זמן קצר מטוסי קרב של חיל האוויר יירטו בהצלחה שתי מטרות אוויריות חשודות […]

ניוז 360

בוחני תנועה של משטרת מחוז חוף פתחו בחקירת נסיבות תאונת דרכים שאירעה לפני זמן קצר בצומת קליל הסמוך לנהריה בכביש 70. מהמקום פונתה אשה במצב קשה ובהמשך נקבע מותה. נסיבות האירוע נחקרות.

חיפוש בניוז 360

ניוז 360 news
עכשיו 15:25, יום שני (27.05)
ניוז 360 news
פייסבוק
טוויטר
וואצאפ
טלגרם
אימייל
פינטרסט
הדפסה